قصة الشاب المُسلم «زُهير»: تصدى لرجل يحمل حزامًا ناسفًا وأنقذ 80 ألفًا من جماهير استاد فرنسا

شاب مسلم يحمل اسمًا ينتمي للمنطقة العربية، نسبت إليه صفة البطولة لما حال دون دخول أحد الحاملين لنذكرة الدخول وحضور المباراة، إذ تشكك في مظهره وطريقته، ومنعه من اجتياز البوابات، إنه زهير الذي أنقذ حياة جماهير الاستاد الفرنسي الذي اتسعلـ 80 ألف من جمهور المستديرة الساحرة، عشية التفجيرات.

ذكرت صحيفة «وول ستريت جورنال»، أن زهير، الذي رفضت وسائل الإعلام  الإفصاح عن اسمه كاملًا، يتولى مهمة حراسة البوابة الخارجية لاستاد باريس، حيث كانت تقام مباراة منتخبي فرنسا وألمانيا،  اشتبه في رجل ومنعه من الدخول ليتم الكشف بعدها بالفعل عن ارتداء هذا الرجل سترة ناسفة، إذ قام بتفجيرها أثناء محاولته الهرب من فحص الأجهزة الأمنية، واكتشفت النيابة العامة برئاسة المدعي العام فرانسيس مولن، أن السترة كانت تشتمل على مسامير.

وأوضحت «وول ستريت جورنال» أن تفجيرًا آخرًا وقع خارج الاستاد بعد حوالي ثلاث دقائق من الواقعة الأولى، وتفجيرًا ثالثًا تم تنفيذه بالقرب من مطعم «ماكدونالدز»، مشيرة إلى أن الواقعة التي رواها «زهير» والتي أكدها أحد ضباط الشرطة، تفسر بوضوح لماذا عجز الإرهابيون عن تنفيذ الاستاد، ونجحوا في تفجير مسرح باتاكلان ومطعم ماكدونالدز، ما ادى إلى سقوط ما يزيد عن 120 قتيلًَا، الجمعة.

ويروي زهير أن الانفجار الأول وقع في منتصف الشوط الأول من المباراة، ولأن سماع دوي أثناء المباريات الكبرى امر ليس بالغريب على الشعب الفرنسي الذي يميل لإطلاق الألعاب النارية، اعتقد زهير أن الأمر لا يستدعي القلق، غير أن حالة الاضطراب والأحاديث المتبادلة، وخروج الرئيس الفرنسي فرانسوا هولاند، الذي كان حاضرًا المباراة،  من الاستاد، أكد له ان الأمر أخطر بكثير مما اعتقد، قبل أن تصل إليه أخبار سلسلة من الفتجيرات في قلب عاصمة النور، تصدرت أخبارها عناوين الصحف، ولكن أحدًا لم يشر إلى البطل المسلم الذي عزى إليه الفضل في إنقاذ ما يزيد عن 80 ألف مواطن داخل استاد «دو فرانس».

لغة الجسد موضوع مثير

لغة الجسد تلك الحركات التي يقوم بها بعض الأفراد مستخدمين أيديهم أو تعبيرات الوجه أو أقدامهم أو نبرات صوتهم أو هز الكتف أو الرأس، ليفهم المخاطَب بشكل أفضل المعلومة التي يريد أن تصل إليه وهناك بعض الأشخاص الحذريين والأكثر حرصًا وأولئك الذين يستطيعون تثبيت ملامح الوجه وأولئك الذين لا يريدون الإفصاح عما بداخلهم فهم المتحفظون ولكن يمكن أيضًا معرفة انطباعاتهم من خلال وسائل أخرى.

وفي دراسة قام بها أحد علماء النفس اكتشف أن 7% فقط من الاتصال يكون بالكلمات و 38% بنبرة الصوت و 55% بلغة الجسد، ولو اختلفت الكلمات ولغة الجسد فإن الفرد يميل إلى تصديق لغة الجسد [1] على الرغم من استخدام لغة الجسد على مدى ملايين السنين من تاريخ النشء الإنساني إلا أن مظاهر الاتصال غير الشفهي لم تدرس عمليًا على أي مقياس إلا منذ الستينيات من القرن الماضي، خصوصًا عندما نشر دجوليوس فاست كتابه عن لغة الجسد عام 1970.

تقنيًا يعد كتاب "التعبير عن العواطف لدى الإنسان 1872" من أكثر الكتب تأثيرًا في هذا المجال، وقد كتب على إثره الكثير من الدراسات الحديثة لتعبيرات الوجه ولغة الجسد, كما تم تأييد وإثبات الكثير من أفكاره، ومنذ ذلك الحين سجلت البحوث حوالي مليون تلميح وإشارة غير شفهية، وتوصل البرت مهربيان في إحدى دراساته إلى أن مجموع أثر الرسالة يقسم إلى (7% كلمات فقط، 38% صوتي أي نبرة الصوت، 55% غير شفهي). وقام البروفسور برد هويسل ببعض التقديرات المماثلة وتوصل إلى أن الشخص العادي يتحث بالكلمات ما يناهز عشر دقائق في اليوم الواحد وأن الجملة المتوسطة تستغرق حوالي الثانيتين والنصف. ويتفق معظم الباحثين على أن القناة الشفهية تستخدم أساسًا لنقل المعلومات، في حين أن القناة غير الشفهية تستخدم للتفاوض في المواقف ما بين الأشخاص، وفي بعض الحالات كبديل للرسائل الشفهية.                                                              
استخداماتها

يستخدمها جميع الناس بشكل إرادي أو لا إرادي فالمعلم يستخدم هذه الوسيلة في الفصل لتساعده في نقل معلوماته للتلاميذ وكذلك يستخدمها الطبيب للمريض أو المريض للطبيب. ويستخدمها أيضًا المهندس حينما يريد أن يعطي التعليمات للعمال. ويستخدمها الرئيس لمرؤوسيه أو صاحب العمل لموظفيه. وقد يفهمها أكثر ضعاف السمع أو ذوي الاحتياجات الخاصة.

عمومًا تعد النساء أكثر إدراكًا من الرجال ومقدرةً على قراءة لغة الجسد، فللنساء قدرة فطرية على التقاط الإشارات غير الشفهية وفك رموزها فضلًا عن تمتعهن بعين دقيقة ترصد التفاصيل الصغيرة، ولهذا فإن القليل من الرجال لديهم القدرة على الكذب على زوجاتهم، بينما تستطيع معظم النساء حجب الحقيقة عن الرجال دون أن يدركوا ذلك. ويرى العلماء أن هذه القدرة المميزة قد تكون نتاجًا للدور الاجتماعي للنساء الذي يشجعهن لكي يكن حساسات لانفعالات الآخرين ويعبرون عن مشاعرهم بشكل واضح، وقد يظهر هذا الحس النسوي بشكل جلي لدى الأمهات لكونهم يعتمدن على القنوات غير الشفاهية أثناء الاتصال بالأطفال. ويعتقد بأنه بسبب هذه القدرة المميزة تستطيع معظم النساء التفاوض (خاصة بالأمور المادية والاقتصادية) بشكل أفضل من الرجال.
وسائلها

    العين: تمنحك واحدًا من أكبر مفاتيح الشخصية التي تدرك بشكل حقيقي على ما يدور في عقل من أمامك، فإذا اتسع بؤبؤ العين وبدا للعيان فإن ذلك دليل على أنه سمع منك توًا شيئا أسعده، أما إذا ضاق بؤبؤ العين فالعكس هو ما حدث، وإذا ضاقت عيناه أكثر أو فركهما ربما يدل على أنك حدثته عن شيء لا يصدقه.

أو إذا حاول أن يتجنب النظر في عيون الناس ومن حوله فهذا يدل على أنه فاقد الثقة بنفسه ليس دائما فأحيانا تجنب النظر في أعين الناس يدل على الخجل او انه يحاول الانسحاب في الحوار الجاري

    الحواجب : إذا رفع المرء حاجبًا واحدًا فإن ذلك يدل على أنك قلت له شيئا إما أنه لا يصدقه أو يراه مستحيلًا، أما رفع كلا الحاجبين فإن ذلك يدل على المفاجأة.

    الأذنان: فإذا حك أنفه أو مرر يديه على أذنيه ساحبًا إياهما بينما يقول لك أنه يفهم ما تريده فهذا يعني أنه متحير بخصوص ما تقوله ومن المحتمل أنه لا يعلم مطلقًا ما تريد منه أن يفعله أو أنه يشك بصحة ما تقوله.

    جبين الشخص: فإذا قطب جبينه ونظر للأرض في عبوس فإن ذلك يعني أنه متحير أو مرتبك أو أنه لا يحب سماع ما قلته، أما إذا قطب جبينه ورفعه إلى أعلى فإن ذلك يدل على دهشته لما سمعه منك.

    الأكتاف: عندما يهز الشخص كتفه فيعني أنه لا يدري أو لايعلم ما تتحدث عنه.

    الأصابع: نقر الشخص بأصابعه على ذراع المقعد أو على المكتب يشير إلى العصبية أو نفاذ الصبر.

    الأنف: عندما يلمس البالغ أنفه وهو يتحدث فهو دليلاً على أنه يكذب في الحديث الذي يقوله.

    الفم: حينما يكذب الطفل على والديه فهو يضرب يديه على فمه في إشارة إلى إخفاء ما قاله عن والديه، وعندما يكذب المراهق فهو يلمس أو يحك فمه بخفه.

    اتجاه الاقدام: وقد عرف بالملاحظة الدقيقة أن قدمي الشخص دائمًا ما تتجه إلى موضوع التفكير فمثلًا الطالب الذي يتعرض للتوبيخ أمام أقرانه من معلمه فعادة ما تشير قدميه إلى مكان جلوسه أو في الأحوال الأكثر سوءًا إلى خارج الصف. أو الضيف غير الراغب في الدخول فيشير بوقفته واتجاه قدميه لرغبته في الانصراف.

    ومن الوسائل الهامة الأخرى توظيف جغرافية المكان، فالمدير المسيطر الواثق عادة ما يكون مكتبه في واجهة المدخل، والشخص الذي يقود سيارته متابطا بابها انما يشيع الالفة في المكان. والطارق الذي يتكئ على الجدار غالبا ما يتهكم أو يزدرى المكان. ثم هنالك النظرة من فوق النظارة التي تدل على الاستصغار وتقليل أهمية الآخر.

أمثلة                                                                                           

    عندما يربط الشخص بذراعيه على صدره: فهذا قد يعني أن هذا الشخص يحاول عزل نفسه عن الآخرين أو يدل على أنه غير واثق من نفسه .

    عندما يفرك يديه ببعضهما فهذا يدل على الانتظار. وإذا وضع يديه على خده فذلك إشارة إلى التمعن والتأمل.

    إذا جلس الشخص وقدماه فوق بعضهما وهو يحركهما باستمرار فهذا يدل على أنه يشعر بالملل.

    إذا كنت تتحدث مع شخص ما وأردت ان تنهي معه فالتثائب يعطيه خير دليل على ذلك.

    حك المرء لرأسه أثناء الحديث يعني أنه يفكر في شيء ما أو يحاول أن يتذكره.                

    عندما يقبض الشخص إحدى يديه بالأخرى خلف ظهره فهذه دلالة على عصبية مبطنة وخوف من الانفلات.

    عندما يخفى الشخص فمه براحته فهذا دليل قاطع باعتقاده انه يسمع أكاذيب.

    وإذا جلس الشخص ضاماً قدميه وركبتيه فهذا دليل على التوتر.

    تجفيف العرق الوهمي أو التقاط النفس مهم جداً، وهناك ما يمنعه أو يقاطعه.

•     هز الأكتاف علامة اللامبالاة
•     الغمز بالعين علامة التودد
•     النقر بالأصابع علامة الملل
•     الضرب على الجباه بسبب النسيان
•     القبض على الذراعين لحمايتها
•     رفع الحاجب علامة على عدمالتصديق

لغة الجسد في البلاد وسوء التفاهم

لغة الجسد تختلف من بلد إلى أخر لذلك يحدث أحياناً سوء تفاهم.
في كوريا

إذا  أراد الكوريون التعبير بلغة الجسد عن "لو سمحت تعالى إلى هنا" فهم يوجهون ظهر اليد إلى أعلى ويحركون اليد من الأمام إلى الخلف. في حين أن تلك الحركة في بعض البلاد تعني "لو سمحت اذهب إلى هناك" لذلك قد يسيء بعض الاجانب فهم الكوريين عندما يقومون بهذه الحركة، ويذهبون بدلاً من أن يأتوا. وإذا وجه الكوريين ظهر اليد إلى أسفل بدلاً من الأعلى فهم يستخدمون هذه الحركة للنداء على الحيوانات.

وإن تحدثنا عن استخدامات الأصابع فرفع السبابة تعني "شيء واحد" أو "واحد"، ورفع الإبهام يعني "الأفضل"، وعند العد على أيديهم يبدء الكوريون العد بداية من الإبهام ، وعند قطع الوعد يقومون بوعد الخنصر. إذا قمت بعمل شكل دائرة مستخدماً السبابة والإبهام فهي تعني في معظم البلاد "أوكي"(حسناً) ولكن في كوريا تعني كذلك النقود.[2]

لغة التقارب

عرفها ادوارد تي هول عام 1966 بأنها دراسة لقياس المسافة بين الأشخاص عندما يتفاعلون مع بعضهم البعض . وتعد المسافة بين الأشخاص في الوضع الاجتماعي غالبا ما تفصح عن معلومات حول طبيعة العلاقة بين الأشخاص المتفاعلين. و قد تكشف أيضا نوع الوضع الاجتماعي الحالي

5 جرام فقط من هذا العلاج المعجزة لمدة شهر يمنع ألم العظام والساقين والظهر والمفاصل نهائياً

يعد ألم العظام والمفاصل من أكثر المشاكل الصحية  الشائعة، التي يعاني منها الناس، وتتمثل في أوجاع الساقين والظهر والركبة والعنق وجميع المفاصل، هذه الحالات مؤلمة جداً ولها أسباب كثيرة منها النظام الغذائي السىء ونقص الفيتامينات في الجسم والكالسيوم بالتحديد، الضغط النفسي ربما يؤثر على المفاصل العظام ويسبب ألماً بالإضافة لتأكل الغضاريف التي تسبب ألم غير محتمل في المفاصل، لذالك نقدم لكم اليوم علاج طبيعي مجرب وفعال لعلاج أوجاع العظام والمفاصل بأكملها.

علاج طبيعي لألم العظام والظهر والمفاصل

 

المكونات

 150 جرام من الجيلاتين تكفي لمدة شهر + ماء

طريقة التحضير

 يوضع 5 جرام من الجيلاتين في كوب ماء بارد، ثم يوضع في الثلاجة حتى الصباح، سيتحول المشروب لهلام.

طريقة الإستعمال/ يشرب كل يوم بإستمرار كل صباح لمدة شهر كامل، ستلاحظوا النتيجة المذهلة من الأسبوع الأول من الإستخدام، ويمكنكم تكرار الوصفة بعد 6 أشهر من العلاج ولمدة شهر كامل أيضاً.

ملحوظة هامة/

• يوجد جيلاتين بقري “حلال” يباع لدى محلات مستلزمات الحلويات والسوبر ماركت الكبير.
• يمكنكم إضافة اللبن والعسل الأبيض إذا رغبتم.

 

حلول طبيعية منزلية للشعر الجاف والتآلف

تعاني بعض السيدات من مشاكل الشعر الجاف والتآلف وقد مللت الكثير من السيدات من أستخدام مساحيق الشعر التي لا تجدي نفعا بل تضر بالشعر وفروة الرأس وأيضا أهدارا للمال.

وللشعر الجاف والتآلف هناك بعض الحلول البسيطة سوف نقدمها لكي سيدتي والتي يمكن صنعها في المنزل بكل بساطة وبعدها تمتعي بشعر ناعم وطبيعي وتتلخص تلك الحلول في 4 خطوات بسيطة تعلميها معنا..

 

البيض لعلاجالشعر الجاف والتالف:

يعد الشامبو مع 2 صفار للبيض و 200 مل من الرم وواحد معلقة كبيرة من زيت الزيتون وعصير نصف ليمونه وتوضع علي فروة الرأس مع التدليك لبضع دقائق ثم يشطف جيدا.

والرم هو:شراب كحولي مقطر يصنع من دبس السكر وذلك يغلي السكر لاستخلاص أكبر قدر ممكن من بلورات السكر ولذلك يعد من مستخلصات قصب السكر ثم يخزن في براميل ضخمة للغليان ثم يمزج مع العسل الأسود.

2- اكليل الجبل لعلاد الشعر الجاف والتالف:

لتحضير شامبو أكليل الجبل يخلط 50 جرام من مسحوق جذر السوسن و75 جرام من بودرة التلك ويمزج بهم 10 قطرات من زيت الليمون الأساسي و 10 قطرات من الزيت العطري أكليل الجبل ثم تخزن في زجاجو صغيرة وترج جيدا ثم تستخدم علي فروة الرأس بهدوء وتدلك لتغمر الشعر كلة حتي يصل المسحوق إلي فروة الرأس.

3-زيت الزيتون:

يجب فرك فروة الرأس بزيت الزيتون وذلك قبل أستخدام الشامبو ويترك علي الفروة لمدة 30 دقيقة ثم يشطف بالماء الدافئ.

4-الحليب:

4 حلول طبيعية منزلية للشعر الجاف والتآلفمن الموارد الطبيعية التي وهبها لنل الله ولدية الكثير من الفوائد سواء للشعر أو للجسم وينصح به أطباء الشعر وخاصة للشعر الجاف أو التآلف وله طريقة أستخدام خاصة حيث توضع قطعة من قماش التيري في الحليب حتي يمتزج بها الحليب جيدا ويكون الحليب كامل الدسم ثم يشطف بعد 15 دقيقة وذلك ليمد الشعر بالبروتينات والفيتامينات التي يحتاج إليها.

 

 

 

خلطه لتخلص من النمش والحبوب بالبشره 

السلام عليكم 

اليوم موضوعنا علئ الي فيهن نمش او حبوب ببشرتهم

معي لكم خلطه

مكوناتها قليله ومتوفره في المنزل و الخلطه مجربه

المكونات

زبادي

وخمير فوريه

للوجه الي فيه حبوب

وتخليها 20دقيقه حلوه ومجربه

اتمنئ تستفيدوا منها

أقوي رجيم للسيدات في فصل الشتاء

بحث السيدات دائما في فصل الشتاء عن أجود أنوع الرجيم التي يمكن أن تتبعها حتى لا يزداد وزنها نتيجة قلة الحركة في فصل الشتاء. ونقدم لكم فيما يلي واحدا من أروع وأقوى أنظمة الرجيم التي سوف تساعدك على الحفاظ على وزنك طوال فصل الشتاء. حيث يحتوي هذا النظام الغذائي الصحي على مجموعة من الأطعمة والوجبات التي تعطي الجسم العناصر الغذائية الهامة التي يحتاج لها الجسم وفي نفس الوقت يحتوي على كميات قليلة من الدهون مما يساعدك على الحفاظ على وزنك وأناقتك طوال فصل الشتاء. فقط كل ما عليكي هو أن تتعرفي على الوجبات والأطعمة التي يجب عليك الالتزام بها وأيضا المواعيد المختلفة للوجبات التي يجب أن تتبعيها حتى تحصلي على أفضل النتائج من هذا الرجيم الممتاز.

أقوي رجيم للسيدات في فصل الشتاءالنظام الغذائي:

• وجبة الفطور:

حبة برتقال – مثلث من الجبن – عصير 2 حبة من البرتقال – شاي بدون سكر – قطعة من العيش التوست.

• وجبة الغداء:

صدر دجاجة مشوية –  عصير من 2 حبة برتقال.

• وجبة العشاء:

برتقالة + كوب واحد من الزبادي.

علاج تساقط الشعر ٣١ طريقه ستوقف التساقط فوراً

تعانين من تساقط الشعر ؟ وتقفي تسألين نفسك ماهي أسباب تساقط الشعر وما طرق علاج تساقط الشعر ؟ بالتأكيد أن الشعر الكثيف والبراق هي حلم كل امرأة ولكن هناك عدة عوامل تؤدي إلى فقدان كميات كبيرة من الشعر , الامر الذي يكون محرج  في كثير من الاحيان . في هذه المقالة سوف نتحدث عن العلاجات المنزلية التي تساعد في الحد من تساقط الشعر . قبل أن نستعرض العلاجات المنزلية ، دعونا نلقي نظرة على أسباب تساقط الشعر .

أعراض تساقط الشعر :
بعض الأعراض التي تحذرنا من التعرض لفقدان الشعر هي :
ترقق تدريجي أعلى الرأس
تساقط الشعر من كامل الجسم
تخفيف مفاجئ للشعر
بقع صلعاء دائرية أو غير مكتمله

ماهي أسباب تساقط الشعر ؟

• نقص التغذية المناسبة
• تقصف الشعر
• الضغط النفسي
•  الأدوية، مثل الستيرويدات
• القلق
• الشيخوخة
• عدم التوازن الهرموني
• فقر الدم
• الوراثة
• الإفراط في التدخين
• نقص فيتامين B6 و حمض الفوليك
• الضعف
• الأمراض، مثل الغدة الدرقية
• الأضرار التي تلحق بالشعر بسبب استخدام مستحضرات فرد الشعر و البكر و تجديل الشعر بإحكام أو ربط الشعر بإحكام .
• العلاج الكيميائي
  
  

  علاج تساقط الشعر بطرق منزلية

  1. حليب جوز الهند :
  حليب جوز الهند هو واحد من أغنى المصادر لتغذية أنسجة الشعر , ويمكن الحصول على حليب جوز الهند عن طريق طحن جوز الهند المبشور والضغط عليه لاستخراج العصير (الحليب) , وهذا علاج الطبيعي يمكن استخدامه في المنزل لمنع تساقط الشعر . اقرأ ٦ طرق سريعة لعلاج تساقط الشعر
  2. هلام الصبار :
  هلام الصبار أو عصير الصبار يمكن وضعه مباشرة على فروة الرأس وهذا يمكن ان يعالج تساقط الشعر الذي يكون بسبب جفاف فروة الرأس . يتم تدليك فروة الرأس بعصير أو هلام الصبار والانتظار لبضع ساعات ثم غسله بالماء الفاتر . استخدام الصبار مع مسحوق الأملج لمدة 3-6 أشهر لعلاج تساقط الشعر .
  3. تدليك فروة الرأس :
  التدليك المنتظم للشعر وفروة الرأس بزيت فاتر يحفز تدفق الدم , ويعتبر زيت جوز الهند الأفضل عن غيره من الزيوت الأخرى . بعض الزيوت الأخرى الموصى بها زيت الزيتون والجوجوبا والخردل و الخروع واللوز.
  4. عشبه النيم :
  النيم هو نبات له خصائص مضادة للبكتيريا ، و مضادة للفيروسات و مضادة للفطريات و مضادة للسكري  ومهدئه ، ومطهره , لذلك بالإضافة الى انها مفيدة جدا في علاج الأمراض فهي مفيدة جدا لعلاج تساقط الشعر . غلي عشبه النيم في كمية من الماء حتى تقل كمية الماء الى النصف , ثم تركها حتى تبرد وغسل الشعر بهذا الحل مرة واحدة في الأسبوع .
  5. عنب الثعلب الهندي  ( الاملج ) :
  غلي كميه من الاملج المجففة في زيت جوز الهند حتى تحصل على الزيت الأسود وتدليك فروة الرأس بهذا الزيت حيث انه يكون فعال جدا . ويمكن أيضا أن تستخدم عجينة سميكة من الاملج ووضعها على الشعر مدة 15 دقيقة ثم غسلها بعد بضع دقائق . يمكن استخدام عصير عنب الثعلب وعصير الليمون لعلاج سقوط الشعر ثم غسله بالماء الفاتر , ويكون مفيد أيضا عند مزجه مع العسل .
  6. البصل والثوم :
  البصل والثوم هما مصدران غنيان بالكبريت ويساعدان على نمو الشعر . تقطيع البصل والضغط عليه لاستخراج العصير , وتدليك فروة الرأس به ثم غسله بالشامبو جيدا . ويمكن أيضا أن يستخدم البصل مع العسل كقناع للشعر . الثوم يمكن استخدامه على فروة الرأس بعد غليه مع زيت جوز الهند , وتدليك فروة الرأس به مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع ، للحصول على أفضل النتائج .
  7. الكركديه :
  زهرة الكركديه لها خصائص منشطة كما انها تغذي الشعر , وتمنع نمو الشيب المفاجئ ، وتعالج فروة الراس من القشرة , كما انها تمنع تساقط الشعر .
  8. البيض :
  البيض هو مصدر غني بالكبريت والحديد والبروتين والفوسفور واليود والزنك. وهو علاج ممتاز لإعادة نمو الشعر ، وخصوصا اذا استخدم مع زيت الزيتون . يمكن استخدام خليط مكون من صفار البيض والعسل لعلاج تساقط الشعر . المزيد من أسباب وعلاج تساقط الشعر
  9. البازلاء :
  استخدام معجون ناعم وكثيف من البازلاء يعتبر وسيلة فعالة لعلاج تساقط الشعر .
  10. الفلفل الأسود :
  بذور الليمون و الفلفل الأسود يتم طحنهم ناعما ووضعهم على فروة الرأس ، وقد ثبت أنه علاج جيد جدا لتجنب فقدان الشعر .
  11. الحلبة :
  الحلبة يمكن أن تستخدم أيضا لمنع تساقط الشعر , عن طريق صنع عجينه من بذور الحلبة المجففة واستخدامها كقناع للشعر . الثوم لعلاج تساقط الشعر
  12. الحناء :
  تستخدم الحناء على نطاق واسع في البلدان الآسيوية وتعتبر مصدرا رئيسيا لتعزيز نمو الشعر ويتم استخدامه على الشعر عن طريق خلط مسحوق الحناء في اللبن الرائب حتى تتكون عجينه وتوضع على الشعر وتترك حتى تجف ثم تغسل جيدا .
  بدلا من ذلك ، الحناء يمكن أن تستخدم أيضا على شكل أوراق حيث يتم غلي 60 جرام من اللحناء في 250 مل من زيت الخردل حتى تحترق الأوراق تماما ثم يصفى الزيت بقطعة قماش من الشاش وتخزين الزيت في زجاجة محكمة الإغلاق  ويستخدم الزيت على الشعر بشكل يومي للحصول على نتائج جيدة .
  13. خلطات لعلاج تساقط الشعر :
  خلطة 1 : الصبار و الاملج ، ومسحوق عشبه النيم يتم خلطهم معا ووضعها على الشعر للحصول على شعر كثيف وبراق .
  خلطة 2 : الحناء و بياض البيض واللبن الرائب يتم خلطهم معا  ليوقف تساقط الشعر
  خلطة 3 : زيت الزيتون، و العسل، والقرفة يتم خلطهم معا واستخدامه لوقف تساقط الشعر .
  14. الكافور واللبن الرائب :
  أخذ كميات متساوية من اللبن الرائب والكافور و مزجها ، ووضعها على بقع الصلع وتركها حتى تجف لمدة ساعة على الأقل وبعد ذلك ، يغسل بالشامبو . هذا العلاج يساعد على محاربة مشكلة فقدان الشعر والصلع.
  15. أوراق الكزبرة :
  أخذ أوراق الكزبرة الطازجة وصنع عجينة سميكة , ووضعها على فروة الرأس لعلاج مشكلة فقدان الشعر .
  16. عرق السوس :
  استخدام عرق السوس وخلطه مع الحليب والقليل من الزعفران لعلاج تساقط الشعر
  17. المسك أو أوراق اكليل الجبل :
  غلي أوراق إكليل الجبل في الماء وتركه حتى يبرد واستخدام الماء لشطف الشعر ، حيث انه علاج طبيعي  لتساقط الشعر . عشبة إكليل الجبل لها خصائص يمكن أن تبقي الشعر صحي وفاتن , حيث يمكن مزج ملعقة من زيت إكليل الجبل مع ملعقتين من زيت اللوز , و تدليك فروة الرأس به لمدة عشرين دقيقة يوميا , وهذا علاج ممتاز لفقدان الشعر في النساء .
  18. قرع الرماد :
  هو أيضا علاج فعال لوقف تساقط الشعر .
  19. خل التفاح والمرمرية :
  شطف الشعر بخليط من خل التفاح وشاي المرمريه هو علاجا مفيد جدا وخل التفاح يساعد في الحفاظ على توازن الشعر ، مما يقلل من تساقطه .
  20. أوراق الكاري :
  أوراق الكاري تعتبر علاج طبيعي للصلع .
  21. زهرة العطاس :
  صبغة زهرة العطاس تخلط مع الماء الدافئ ، وتستخدم مرتين يوميا على شكل كريم او مرهم ، أو شطف للشعر لعلاج مشكلة فقدان الشعر . زهرة العطاس تقوي الدورة الدموية وتعزز نمو الشعر مما يجعله وسيلة علاج فعالة لتساقط الشعر لدى النساء .
  22. القرطم :
  يعتبر القرطم عشبة ممتازة لتوسيع الأوعية الدموية , حيث يتم تدليك فروة الرأس لمدة عشرين دقيقة بزيت القرطم حتى يكون محفزا كبيرا لنمو الشعر ، مع مضاعفه تدفق الدم .
  23. الشاي الأخضر :
  وضع ملعقتين من الشاي الأخضر في كوب واحد من الماء المغلي , ويترك حتى  يبرد ثم يوضع على الشعر ويترك لمدة ساعة ثم يغسل .
  24. البطاطا وإكليل الجبل :
  غلي البطاطا وإكليل الجبل في الماء ثم تصفية السائل واستخدامه بمثابة شطف للشعر .
  المزيد من العلاجات المثلية لتساقط الشعر غير المنزلية :
  25. حمض الفلور : هذا الدواء يعامل بشكل جيد عندما يكون الشخص يعاني من الصلع في قمة الرأس ، أو ضعف الشعر ، أو سبب مجهول لفقدان الشعر.
  26. حمض الفوسفوريك : حمض الفوسفوريك يعالج تساقط الشعر بشكل تدريجي الامر الذي يسبب الكثير من التوتر والحزن . وكذلك يمنع ظهور الشيب المبكر .
  27. الفوسفور : عندما ترى أن حفنة من الشعر تأتي في يديك اثناء التمشيط ، أو كنت تواجه مشكلة فقدان الشعر بسبب بعض الاضطرابات النزفية ، فإن الفوسفور يساعدك بشكل افضل ويعالج أيضا مشكلة فروة الرأس الجافة والحكة .
  28. الجرافيت : هذا علاج مثالي لمشكلة تساقط الشعر الناجمة عن انقطاع الطمث والإمساك و الجرافيت علاج للصلع الغير مكتمل و تساقط شعر الحواجب والرموش .
  29. مازريون : مازريون هو خيار ممتاز لعلاج حكة وجفاف فروة الرأس ، و القشرة .
  30. البني الداكن : البني الداكن يعالج فقدان الشعر الناتج عن انقطاع الطمث أو بعد ولادة الطفل .
  31. السيليكا : فقدان الشعر الأمامي ، و الشيب المبكر والصلع في سن مبكرة هي الأعراض الرئيسية التي يتم علاجه باستخدام السيليكا .
  الأدوية الأخرى المختلفة لعلاج تساقط الشعر هي الصوديوم المر، السيلينيوم، القصقاص , والكربوهيدرات ، و البوراكس .
  اجراءات وقائية لتفادي فقدان الشعر :
• استهلاك المواد الغذائية الغنية بفيتامين A، B، C، E والبروتين والحديد.
• بذور الكتان والأسماك والجوز للحصول على الأحماض الدهنية ، وهو أمر ضروري للصحة الطبيعية للشعر.
• زيادة كمية البيوتين، والسليكا والزنك في وجباتك لأنها تساعد نمو الشعر وكذلك الحفاظ على فروة الرأس صحية .
• تجنب استخدام الماء الساخن أو الدافئ لغسل الشعر لأنه يزيد من فقدان الشعر.
• عدم استخدام الشامبو فقط على الشعر؛ ولكن يجب ان يحتوي الشامبو على مرطب خفيف .
• استخدام البخار لتجديد الشعر عن طريق نقع منشفة نظيفة في الماء الساخن ثم عصرها لإخراج المياه الزائدة وتغطية الشعر بالمنشفة , وتركها حتى تبرد المنشفة . هذا يزيد من تدفق الدم نحو فروة الرأس وحتى تنظيف المسام على فروة الرأس .
• فرك الأصابع بقوة على فروة الرأس بعد غسل الشعر لانه يزيد من الدورة الدموية ويمنع تساقط الشعر .
• شرب الماء الكافي .
• الحفاظ على فروة الرأس نظيفة وتجنب الأوساخ والغبار.
• قص اطراف الشعر خيارا جيدا لمنع فقدان الشعر .
• لا تمشط شعرك عندما يكون رطبا ، واستخدام منشفة جافة مرارا وتكرارا لتجفيف الشعر .
• تجنب استخدام مجفف الشعر يوميا , لانه يلحق الضرر ببصيلات الشعر  و يجعل فروة الرأس جافة .
•